Купания в термальной и минеральной воде

Купание в термальных и минеральных водах издавна используется для оздоровления организма и лечения самой различной патологии. Многие термальные источники, пользующиеся популярностью в наше время, были известны еще до нашей эры.

Термальной называется вода подземных источников, температура которой более 20°С или выше среднегодовой температуры воздуха, характерной для данной местности. Химический состав ее может быть различным. Если вода насыщена солями более чем 1 г на дм³, то она считается минеральной.

Вода в источниках может иметь различную температуру – от 20°С до 70-80°С и более. Как правило, она быстро обновляется и практически всегда остается чистой.

Если погружаться в воду термальных источников строго по рекомендациям врача и на определенное количество времени, то можно избавиться от многих заболеваний.

Купания могут проводиться:

собственно в источнике термальной или минеральной воды;
в искусственно созданном вместилище – бассейне, ванной, джакузи и другом.

Место купания зависит от многих факторов: климатических условий, характера источника, температуры воды. Например, если вода очень горячая или не позволяет погода, то в таком источнике погружения не проводятся.

Во время купаний лечебное действие оказывают также другие факторы курорта: микроклимат, лечебные грязи и ил, находящиеся на дне, температура.

В зависимости от характера источника и воды, курорт может быть показан для лечения самых различных заболеваний: патологии опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, кожи и других.

Минеральные воды могут различаться между собой составом и концентрацией солей, минеральных веществ: гидрокарбонатов, сульфатов, хлоридов, кальция, магния, радона и других. Они также могут содержать полезные микроорганизмы, гормоно- и витаминоподобные вещества и другие составляющие. Часто минеральная вода пригодна и для употребления внутрь, поэтому на многих курортах проводятся также питьевые лечебные курсы.

Консультацию и подбор индивидуального курса терапии термальными и минеральными водами можно получить от квалифицированных специалистов практически на каждом курорте.

Кроме всего перечисленного, источники термальной и минеральной воды, как правило, находятся в удивительной пейзажной местности, что сделает отдых и лечение на курорте незабываемым.

Следует знать, что существует ограничение по времени купания в источнике. Оно зависит от характеристик самого источника и воды и колеблется от 10 минут до 1,5 часов. Также ограничения по пребыванию в воде могут быть связаны с характером патологии. Например, здоровому человеку может быть разрешено находиться в воде более часа, а при патологии опорно-двигательного аппарата – всего полчаса. Более подробную информацию о времени пребывания в воде можно уточнить при планировании поездки на курорт.

Общими эффектами от купания в термальных и минеральных водах являются:

расслабление мышц;
улучшение кровообращения в тканях;
мобилизация иммунной, нервной и эндокринной систем;
активизация обменных процессов;
релаксация.

Обязательными правилами для всех, кто планирует купание в термальной или минеральной воде являются:

запрещено употребление алкогольных напитков перед купанием;
не рекомендуется вождение автомобиля в течение нескольких часов после процедуры, так как купание значительно расслабляет организм и снижает бдительность;
после купания полезно выпить травяной чай, что предусмотрено на многих курортах;
купания противопоказаны при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как вызывают большую нагрузку на сердце и сосуды, при беременности и некоторой другой патологии, в зависимости от характера воды в источнике;
купания во многих источниках не рекомендуются детям.