Методы лечения косточки на большом пальце ноги в домашних условиях

Вальгусную деформацию первого плюснефалангового сустава возможно устранить комплексными консервативными методами. Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях проводят как народными средствами, так и с помощью гимнастики и лекарственных препаратов. Но до начала оздоровительных мероприятий необходимо обследоваться и получить консультацию ортопеда. Он поможет определить стадию Hallux valgus (халюс вальгус), правильно подобрать медикаменты и способы коррекции стопы.

Помощь народной медицины

Деформация сочленения пальца всегда сопровождается болью, воспалением околосуставных тканей, уплотнением кожи. Поэтому для приготовления домашних снадобий используют натуральные вещества с противовоспалительным и обезболивающим свойствами.

Основные способы лечения народными средствами:

1. Ножные ванночки. Длительность курса — 10─14 дней. Процедуры проводить ежедневно перед сном. Температура воды не должна превышать 38° C. Терапию можно повторить после перерыва в 10─15 дней.
2. Мази, крема, целебные смеси. Наносят на подготовленную чистую, сухую кожу. Длительность применения подбирают в индивидуальном порядке, учитывая стадию болезни.
3. Компрессы. Курс лечения составляет 14─30 дней. После нанесения средства стопу надо покрыть полиэтиленовой плёнкой, затем укутать тёплой тканью, надеть шерстяной носок. Через 1─8 часов компресс снимают, а кожу очищают теплой водой, насухо вытирают и наносят лечебную мазь.
4. Аппликации. Применять не менее 14 дней. Средством полностью покрывают больное место, захватывая здоровые области в радиусе 1─1.5 см. Покрывают полиэтиленовой плёнкой, тканью или 4─6 слоями марли, а затем фиксируют бинтом, держат от 10 минут до 8 часов, в зависимости от используемых ингредиентов. Температура вещества должна быть 37─39° C. Заканчивают процедуру очищением кожи и смазыванием ее гелем или мазью.

Лечебные средства наносят на разогретую кожу! Ножные ванночки с добавлением целебных веществ размягчают отвердевшую мозоль и шишку, раскрывают поры, улучшают микроциркуляцию. Поэтому полезные компоненты средства быстрее проникают в околосуставные ткани и начинают свое оздоровительное воздействие.

Эффективные натуральные вещества

Снять боль, воспаление, а также размягчить шишку можно как сырьём лекарственных растений, так и средствами животного, органического, минерального происхождения.

Краткий список целебных натуральных веществ, применяемых при искривлении пальца, включает следующие компоненты:

1. Продукты пчеловодства — мёд, прополис.
2. Жиры — акулий, змеиный, свиной.
3. Масла — пихтовое, гвоздичное, камфорное, каменное, сливочное, льняное.
4. Куриные яйца.
5. Соль, сода.
6. Кислоты — уксусная, лимонная.
7. Сырьё растительного происхождения — лавровый лист, чистотел, красильная марена, корень репейника, бадяга, березовый дёготь.
8. Раздражающие вещества — горчица, чеснок, красный перец.
9. Мумие.
10. Рапа, целебная глина, иловая грязь.

Ножные ванночки и аппликации

На начальной стадии хорошо помогают ножные ванночки. В воду нужно добавлять соду, соль, лекарство, лечебную грязь. Сеанс должен длиться не менее 20-30 минут.

Как подготовить жидкость для процедур:

1. Рецепт №1. В 5 л воды добавляют 10 ст. л. крупной морской или поваренной соли. Температура раствора не должна превышать 37° C, иначе можно повредить мелкие кровеносные сосуды.
2. Рецепт №2. В 1 л тёплой воды растворяют 2 ст. л. соли, 5 истолчённых в порошок таблеток аспирина или анальгина и 15 капель йода. Процедуру делают 3 дня, а потом повторяют курс лечения через 10 дней отдыха.
3. Рецепт №3. Пригоршню измельчённых молодых сосновых веток отваривают в 1 л воды на протяжении 15 минут. Затем жидкость процеживают, добавляют в воду.

Для аппликаций применяют чёрную глину, мягкий прополис или целебную грязь. Из лечебного сырья, разбавленного водой, делают лепёшку и накладывают на косточку. Затем её прикрывают полиэтиленовой плёнкой, фиксируют пластырем, надевают хлопчатобумажный носок. Процедуру лучше проводить на ночь, ее длительность не должна превышать 20 минут.

Вместо бандажа на боковую поверхность ступни в области шишки накладывают кусок пищевой фольги. Аппликацию закрепляют на ноге с помощью пластыря, затем надевают обувь. Это простая манипуляция обеспечивает безболезненную ходьбу.

Другие популярные рецепты

Бороться с шишкой при вальгусной деформации стоп можно с помощью согревающего компресса. Для его приготовления нужна горчица, жидкий мед и соль. Перед сном смешивают по 1 ч. л. всех ингредиентов и выкладывают горкой на плёнку. Затем на мозоль наносят свиной смалец или жирный крем, а сверху прикладывают медово-горчичную смесь. Плёнку фиксируют эластичной сеткой или пластырем, надевают шерстяной носок и оставляют компресс на несколько часов или до утра.

Хорошие результаты показывают народные рецепты с йодом:

1. Шишки смазывают маслом камфоры, а сверху рисуют йодную сетку. Процедуры делают на ночь в течение 2 недель.
2. На косточку наносят йодную сетку, обрабатывают медицинской желчью и прикрывают полиэтиленовой плёнкой. Затем надевают шерстяной носок и оставляют компресс на ночь. Процедуры делают 30 дней подряд, если нет раздражения кожи.
3. Шишку смазывают настойкой на основе одуванчика. Берут горсть сухих измельчённых цветков растения, заливают йодом и выдерживают 4 суток в тёмном месте. Жидкостью рисуют сетку 14 дней подряд.

Эффективным средством против косточки является яичная мазь. Для её приготовления куриное яйцо на 14 дней заливают 9% уксусом или уксусной эссенцией. Когда скорлупа полностью размягчится, желток и белок смешивают с 10 г аптечного скипидара, затем добавляют 1 ст. л. вазелина. Вместо последнего ингредиента можно использовать свиной жир или топлёное сливочное масло. Яичную мазь нужно тщательно втирать в чистую сухую кожу до полного впитывания. Курс лечения — 10-15 дней. Процедуры делать ежедневно или чередовать с йодными сетками.

На форумах встречаются положительные отзывы о применении болгарской зубной пасты «Поморин Классик». В её составе есть поморийский щелок, который обладает обезболивающим, противовоспалительным, антимикробным действием. По утверждению пользователей, это вещество способно расщеплять кристаллы мочевой кислоты и солевые отложения в суставе первого пальца стопы.

Использование местных средств

Хорошо устраняют симптомы артроза, подагры и вальгусной деформации трансдермальные пластыри. Изделия бывают с магнитом, травяными компонентами (ZB Pain Relief) либо лекарством, например, нанопласты Вольтарен Форте, Кетонал Термо. Они продаются в аптеке, интернет-магазинах.

Эффективные средства для наружного использования и их стоимость (указана ориентировочная цена в рублях):

• акулий жир и благородный лавр — до 990;
• крем Вальгусстоп — 350;
• мазь Скипидарная 25 г — 60;
• крем Шишка Стоп (Stop) — 990;
• экстракт (мазь) Маклюра 50 мл — 400;
• крем-бальзам Артро Хвоя 30 мл — 188;
• 25% мазь или 50% гель Димексид 30 г — от 182;
• мазь Бом-Бенге — 40.

Важный совет! Местно применяемые мази, бальзамы, кремы, пластыри, нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток и уколов, уменьшают боль и воспаление. Кроме этого, для исправления деформации пальца, нужно делать гимнастику, массаж, пользоваться корректирующими приспособлениями.

Применение ортопедических изделий

Положительное воздействие оказывают следующие ортопедические средства от косточки:

• фиксаторы (Valgus Plus, Вальгус Про, другие);
• шины на палец (Валюфикс);
• носочки Valgosocks;
• эластичные корректирующие бандажи;
• межпальцевые прокладки, валики;
• пластины с круглыми отверстиями или выступами, разграничивающими
• деформированные пальцы;
• полустельки с пальцевыми разделителями в виде кольца, гребешка;
• ортопедические стельки для обуви.

Приостановить прогрессирование патологического процесса поможет также полноценное питание, лечебная физкультура.

ЛФК и массаж

Для профилактики и лечения шишки на ноге любой степени, даже после операции, надо ежедневно выполнять гимнастику для стоп, массаж нижних конечностей. Эти процедуры укрепляют связки и мышцы ступни, способствуя постепенному возвращению большого пальца в физиологическое положение и предотвращая деформацию остальных сочленений.

Рекомендуется пальцы на ноге сжимать, растирать, сводить и разводить, катать ногой по полу округлые предметы, ходить по массажному коврику. Можно также совершать вращательные движения в каждом плюснефаланговом суставе при помощи рук.

Перед лечебной физкультурой обязательно разминают ступню, используя разогревающий крем. Это улучшает кровообращение и обмен веществ в поврежденных тканях, ускоряет восстановление хрящей и связок.

Значение диеты при халюс вальгусе

Нередко причиной возникновения шишки на ноге является лишний вес или дефицит в рационе необходимых для суставов веществ. Поэтому рекомендуется откорректировать свой рацион, обогатив его продуктами, содержащими витамины B, A, E, C, микроэлементы. Желательно употреблять холодец, желе, другую пищу, приготовленную с желатином, чтобы улучшить состояние хрящей.

При вальгусной деформации пальцев нет специальной диеты. Но рекомендуется ознакомиться с принципами лечебного питания по Певзнеру (стол № 15, ОВД), которые помогут нормализовать вес, улучшить обменные процессы в организме.

Тейпирование пораженной области стопы

Кинезиотейпирование ступни при вальгусной деформации у взрослого человека останавливает прогрессирование болезни. У детей до 12 лет процедура способствует полному возвращению пальца в физиологическое положение.

Алгоритм тейпирования при халюс вальгусе состоит из следующих моментов:

1. Тщательно моют с мылом и высушивают кожу стопы.
2. Обрабатывают ступню препаратом Стерилиум.
3. От тейпа (специальная клейкая лента) отделяют 4 полосы.
4. Первый отрезок оборачивают вокруг стопы на 3 см ниже оснований пальцев.
5. Второй лентой фиксируют I плюснефаланговый сустав. Тейп тянут от мизинца через подошву к шишке и оборачивают большой палец.
6. Третью полосу натягивают по внутренней стороне ступни от лодыжки через косточку до начала ногтевой фаланги.
7. Последней лентой оборачивают большой палец, чтобы зафиксировать все стыки предыдущих полос.

Подробная техника изложена в приложенном видео. Метод обеспечивает безболезненную ходьбу, быстрое устранение воспаления и отека. Такой эффект достигается благодаря возвращению сустава в правильное положение, после чего в тканях постепенно восстанавливается микроциркуляция и обмен веществ.

Ответы на вопросы

Как избавиться от косточки без операции?

Клинические наблюдения подтвердили, что бороться с вальгусной деформацией пальца ноги нужно комплексными методами. Действенность лечения обеспечивается применением лекарственных препаратов, регулярным выполнением упражнений, массажа, использованием ортопедических изделий. Если взять на вооружение только один способ, вылечить болезнь не получится. Патология будет прогрессировать и тогда возникнет необходимость хирургического вмешательства.

Как лучше применять средства для уменьшения косточки в течение дня?

Большинство людей придерживаются нижеизложенного графика.
Алгоритм действий при лечении в домашних условиях:

1. Утром наносят на ступню разогревающий крем, тщательно растирают кожу, затем делают гимнастику.
2. В течение дня носят ортопедическое изделие.
3. В обед повторяют несколько упражнений ЛФК.
4. Вечером массируют стопы руками или массажером, выполняют гимнастику.
5. Перед сном применяют грязевые, травяные или солевые ножные ванночки, затем накладывают компресс либо мазь.
6. На ночь надевают специальные ортезы.

Строго установленного плана не существует, поэтому каждый человек составляет свой индивидуальный график проведения лечебных процедур.

Какие существуют предостережения при использовании народных методов?

В составе средств не должно быть веществ, к которым человек имеет индивидуальные противопоказания. Если в рецепт входят лекарства, обязательно нужно соблюдают инструкцию по их применению. При включении в средство раздражающих кожу компонентов не рекомендуется смесь прикрывать полиэтиленовой плёнкой. Чтобы не спровоцировать ожог кожи, ее можно заменить марлевой прослойкой. Перед использованием снадобья обязательно проводят тест на чувствительность!

Заключение

Если деформация первого плюснефалангового сустава не носит ярко выраженный характер, то ортопеды рекомендуют в первую очередь консервативные методы и народные средства лечения косточки. Регулярное выполнение ЛФК, массажные процедуры, прием курсов медикаментов останавливают прогрессирование болезни, а шишка постепенно уменьшается.