Нарушение обмена веществ в хрящевых тканях либо избыточная нагрузка на межпозвоночные диски способны провоцировать развитие остеохондроза. Позвонки в результате теряют способность к амортизации, из-за чего нервные корешки защемляются, а расположенные рядом мышцы, суставы и связки могут повреждаться.
Грудной остеохондроз тяжелой формы практически не встречается, поэтому лечение недуга в домашних условиях под контролем опытного врача вполне может иметь место. Лучше всего задействовать комплексную терапию, так как это позволит вернуть гибкость и подвижность спине, а также поможет укрепить мышечный корсет.
Содержание страницы
Подходы к лечению остеохондроза грудного отдела позвоночника
Заболевания позвоночника трудно поддаются лечению, и острый хондроз грудного отдела не является исключением. Запущенный недуг (вторая степень и выше) может потребовать хирургического вмешательства. Если же регулярно заниматься йогой и/или ЛФК, делать зарядку по утрам и просто вести активный образ жизни, то гибкость позвоночника получится сохранить на долгое время. Также важно своевременно обратиться к врачу, как только будут замечены первые симптомы поражения грудного отдела, чтобы успеть замедлить дегенеративно-дистрофические изменения в районе межпозвоночных дисков.
Лечение грудного недуга всегда комплексное, как и в случае шейного, а также поясничного типа заболевания. Нужно задействовать и медикаментозную терапию (уколы, мази, таблетки), и самомассаж. Дополнительно стоит включить физиотерапевтическое воздействие (магнит, лазеротерапию, электрофорез и др.), коврик Ляпко либо Кузнецова, ЛФК и йогу.
Народные средства для лечения дома тоже являются весьма эффективными. Приготовленные в домашних условиях мази, растирки и отвары помогают относительно быстро купировать боль и снять воспаление без побочных реакций и вреда для организма.
Прежде чем лечить грудной остеохондроз нужно понимать, что помощь при недуге должна быть в первую очередь направлена на достижение следующих целей:
- Купирование болевого синдрома острой формы и обеспечение разгрузки на этапе обострения заболевания.
- Удаление причины, по которой остеохондроз прогрессирует (после ее выявления).
- Повышение трофики в межпозвоночных дисках и нервных волокнах.
- Укрепление мышц, расположенных вблизи позвоночника.
- Возобновление структуры и адекватного анатомического расположения позвонков.
- Профилактика последующего развития обострения.
Возможно ли вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях
Избавляться от заболевания позвоночника стоит посредством совмещения медикаментозного воздействия и народных методов. Такая терапия позволит снять проявления патологии и существенно улучшить самочувствие и общее состояние здоровья пациента.
Излечить недуг полностью невозможно ни в больнице, ни дома, в связи с чем стоит задача сократить активность патологической симптоматики. Действенными будут те народные средства, которые позволят купировать болезненные ощущения и воспалительный процесс.
Способы избавления от симптомов патологии грудного отдела в домашних условиях
В условиях дома можно прибегать к рецептам народной медицины, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Это растирки, компрессы и примочки, в основе которых заложены природные ингредиенты, а также отвары на базе целебных растений. Средства нетрадиционной медицины рекомендуется применять параллельно лечению классическими фармацевтическими препаратами.
Прежде чем пытаться убирать болезненность и другие признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних условиях, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и получить его одобрение на использование того или иного природного снадобья.
Категорически запрещено отменять традиционное лечение, полностью полагая надежды на народные средства терапии. Такое воздействие будет малоэффективным, а в некоторых случаях даже опасным для здоровья, что может привести к необходимости хирургического вмешательства.
Массаж при недуге
Домашнее лечение патологического состояния в виде грудного остеохондроза предусматривает задействование техник классического массажа. Проводить его должен специалист, обладающий соответствующей квалификацией и опытом. Самомассаж при таком заболевании может быть малоэффективным и трудно реализуемым, но научиться можно и ему.
Проделывать его рекомендуется сидя на стуле. Следует сначала левой рукой, а потом правой разминать и поглаживать спину. Также для удобства можно воспользоваться полотенцем или же специальными массажными приспособлениями, чтобы тщательно растирать спину и прорабатывать ее сначала сверху вниз, а потом в обратном направлении. Потом нужно встать на колени и кулаками надавливать и растирать зону около позвоночного столба. Эффективным будет разминание плечевого пояса в конце самомассажа.
Упражнения при грудном остеохондрозе
Терапия острого хондроза грудного отдела позвоночного столба невозможна без занятий лечебной физкультурой и гимнастикой. В результате правильно задействованной ЛФК, человека перестают беспокоить боли и дискомфорт, двигательная активность возвращается в норму, мышечный тонус повышается, а кровоток активизируется. Как итог, обменные процессы в организме ускоряются.
Рекомендуется включить в комплекс два упражнения:
- Вытягивание позвоночника. Стоя, на вдохе постараться максимально выпрямить спину, на выдохе – вернуться в привычное положение. Аналогичный эффект можно достичь и в положении лежа на спине. Следует поднимать торс, предварительно подложив под поясницу мягкий валик.
- Нормализация дыхания. Остеохондроз грудной зоны имеет тесную связь с дыхательной системой, в виду своей локализации. Для осуществления упражнения стоит взять крепкий шарф и обмотать им тело под грудью так, чтобы концы ткани оставались в руках. На вдохе необходимо стянуть шарф вокруг торса, а на выдохе это натяжение ослабить.
Правильное питание
Нарушить кровоток в позвоночном участке способен атеросклероз, а также сужение просвета сосудов. Это является причиной важности соблюдения больным диеты. Нужно исключить либо существенно ограничить животные жиры, и в то же время увеличить объем белка в рационе, который будет служить основой строительного материала для возобновления структур пораженного позвоночника. Следует перестать употреблять продукты питания и компоненты, провоцирующие спазмирование сосудов – алкогольсодержащие напитки, крепкий кофе и чай. Курение тоже необходимо исключить.
Ортопедические приспособления
Грудной остеохондроз – деструктивный процесс, проявляющийся в форме болей и проблем подвижности. Одним из видов помощи является полноценный отдых, который трудно обеспечить без специальных ортопедических приспособлений. Желательно приобрести качественный матрас, способный поддерживать тело пациента в правильной анатомической форме. При отсутствии такой возможности, рекомендуется использоваться обычный полужесткий матрас для кровати.
Немаловажным является и качество подушки. Она должна приподнимать голову человека во время отдыха не выше, чем на десять сантиметров. Мнение, что полезнее всего спать на жесткой и полностью ровной поверхности, является ошибочным. Сон в таких условиях со временем спровоцирует деформацию естественных изгибов позвоночника человека, из-за чего состояние его здоровья только ухудшится. Сейчас широкую популярность обретают специальные кровати и кресла для работы и отдыха с массажным эффектом. Такая новинка может послужить отличным уникальным средством для домашней терапии остеохондроза.
Народные средства терапии
Избавить больного от остеохондроза грудного отдела позвоночного столба полностью практически невозможно, поскольку процесс является необратимым. Однако снизить выраженность симптоматики – уменьшить болевые ощущения, купировать воспалительный процесс и предотвратить смещение дисков – посредством народной медицины все же реально.
Нетрадиционные методики в этом случае представлены задействованием разнообразных мазей и настоек, приготовленных на базе целебных трав и прочих природных компонентов.
Облегчить симптоматику недуга можно при помощи таких рецептов:
- Спиртовая настойка сирени. 200 граммов цветков залить спиртом либо крепкой водкой (500 граммов). Настоять состав в темном помещении в течение 8-10 дней, после чего применять в целях растираний грудного района тела, а также мышц спины.
- Измельчить корень сельдерея, выложить кашицу в термос и залить кипятком. Взболтать смесь и оставить настаиваться на всю ночь (минимум 8 часов). Принимать снадобье после процеживания три раза в день после приема пищи по одной столовой ложке.
- Соединить ягоды красной калины, календулу, девясил и цветки ромашки в равных частях. Залить смесь закипевшей водой и отварить на медленном огне около 10-15 минут. Снять емкость с плиты, укутать теплым полотенцем и оставить на три часа. Затем процедить снадобье и принимать по половине стакана три раза в день минимум за час до приема пищи. Терапевтический курс должен равняться не менее 25-30 дням.
- На слабом огне растопить 200 граммов свиного сала, затем добавить к нему столько же предварительно измельченных шишек хмеля. Смешать и отправить в холодильник до полноценного застывания состава. Мазь использовать наружно, втирая в мышцы, расположенные вдоль позвоночного столба. Лекарство помогает снять спазмы и напряжение в проработанной зоне.
Медикаментозные средства
Наименование и форма фармацевтического препарата, применяемого при остеохондрозе, напрямую зависит от вида и степени развития недуга, а также выраженности болевого синдрома у пациента. При сильных болях, когда человека нужно срочно ставить на ноги из-за необходимости похода на работу, либо, к примеру, важной поездки, можно сделать инъекцию. Укол при этом может обладать как обезболивающим свойством (Баралгин), так и противовоспалительным (Диклофенак).
Вводить инъекции в течение длительного периода не рекомендуется, к тому же это болезненно, поэтому дальше терапию стоит вести таблетированными составами. Покупки в аптеке нужно осуществлять после получения рекомендаций у врача.
Часто рекомендуются к использованию такие препараты как Ортофен, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен. Нередки случаи, когда целесообразно задействовать комплексное применение таблеток и мазей (например, Капсикам, Хондра-сила, Вольтарен и пр.).
Любые фармацевтические препараты разрешается использовать только после консультации и получения одобрения у лечащего врача.
Советы и рекомендации по эффективному лечению грудного остеохондроза дома
Для того чтобы домашнее лечение остеохондроза было максимально эффективным и ощутимым, нужно внимательно соблюдать рекомендации врача. Терапии должна быть комплексной, так как одна лишь народная медицина, без аптечных лекарственных составов, не способна дать нужный эффект.
Нужно, чтобы пациент соблюдал здоровый баланс труда и отдыха, правильно организовал свое рабочее место, обеспечил себя комфортными приспособлениями в виде качественного рабочего кресла, ортопедического матраса и подушки для сна.
Желательно избегать ношения тяжестей, но если приходится поднять с пола что-то тяжелое, рекомендуется для этого присесть за счет мышц ног, а спину в это время удерживать прямой, сохраняя правильную осанку. При ношении сумок либо пакетов важно груз равномерно распределять на обе руки, не создавая ощутимого перевеса на одну сторону. При наличии избыточной массы тела необходимо принять меры к ее снижению.
Заключение
Проводить лечение остеохондроза в домашних условиях вполне реально. Для получения желаемого результата следует соблюдать рекомендации врача, вести комплексную терапию с применением фармпрепаратов, а также обеспечить себя комфортными условиями во время работы и сна. Благодаря этому симптоматика патологии будет снята в кратчайшие сроки, что позволит пациенту жить полноценной жизнью без необходимости прибегать к более кардинальным мерам.
