Знание о жизни — такую трактовку в русском языке имеет Аюрведа. Это древнее учение о гармоничном сосуществовании человека с природой, о связях патологических процессов с душевным дисбалансом и отрицательными чертами характера.
Наука проповедует возможность исцеления без применения традиционных медикаментозных препаратов. Например, чтобы добиться выздоровления при заболеваниях опорно-двигательной системы — подагре, артритах, остеопорозе и остеохондрозе, по Аюрведе необходимо сочетать лечение травами, очищение организма и обретение душевного равновесия.
Содержание страницы
Основные принципы Аюрведы
Наука базируется на следующих принципах:
- Индивидуальность. Суть этого утверждения состоит в том, что средство, способное исцелить одного человека, может навредить другому. Каждая личность обладает набором качеств, присущих только ей. Исходя из этого, добиться максимальной пользы от лечения можно в случае соблюдения общих рекомендаций по питанию, адаптации терапии к собственному психотипу.
- Путь к избавлению от всех болезней — употребление правильной пищи. По мнению целителей, проповедующих Аюрведу, еда и способ ее приготовления являются основой любого лечения. Увидеть положительный результат при таком методе получится не сразу — для этого необходимо время, но его сила будет намного больше, чем при медикаментозной терапии.
Если человек предпочитает «нездоровую» пищу, имеет вредные привычки, возможность развития у него патологии становится более вероятной.
- Возникновение любого недуга напрямую связано с негативными мыслями и дурными помыслами. Считается, что добрый человек, живущий в гармонии с собой и окружающим миром, менее подвержен заболеваниям.
- Есть несколько типов людей. Согласно им, каждый человек имеет склонность к определенным привычкам, обладает определенными чертами характера и предрасположен к развитию разных болезней.
Мышечные зажимы как причина остеохондроза по Аюрведе
Существует теория, согласно которой, причина ряда патологий кроется в возникновении мышечных блоков. Их развитию предшествует длительное сдерживание отрицательных эмоций: злости, агрессии.
В результате подавления возникает возбуждение отдельной мышцы или их группы. Расслабление становится невозможным даже в покое. Происходит развитие компенсаторной гипертрофии, нарушается кровообращение, снижается функциональность. Со временем нарушается работа всего организма, создаются предпосылки для манифестации заболевания.
Специалисты отмечают, что при возникновении дискомфорта и болезненных ощущений в определенной мышце, за помощью обращаются единицы. Основная масса пациентов предпочитает терпеть и заниматься самолечением, тем самым усугубляя свое состояние.
Наиболее частым исходом образования мышечных блоков является развитие остеохондроза, нарушений осанки, плоскостопия.
Почему возникает остеохондроз
Считается, что всех людей можно разделить на несколько типов. В основе этого лежат особенности характера, внешности, предрасположенность к каким-либо видам деятельности. Согласно Аюрведе, для каждого типа характерно развитие определенных заболеваний.
Так, остеохондрозу подвержены люди, относящиеся к конституции Вата-доши. При отсутствии внутренней гармонии появляются симптомы, присущие недугу:
- Для поражения шейного отдела позвоночника характерны колебания артериального давления, шум в ушах, головная боль, расстройства засыпания, частые ночные пробуждения.
- Остеохондроз грудного отдела проявляет себя ощущением онемения всего тела, снижением температуры нижних конечностей, расстройством функционирования внутренних органов, половой дисфункцией, болью в области сердца.
- При локализации патологического процесса в пояснично-крестцовом отделе часто встречаются расстройства тазовых функций и потенции, шелушение и локальное похолодание кожи в поясничной области, болевые ощущения.
Вероятность манифестации недуга растет при наличии следующих условий:
- употребление неправильной пищи;
- наличие вредных привычек;
- частые психоэмоциональные стрессы;
- нарушения сна;
- регулярное переохлаждение.
Как лечить остеохондроз
Избавиться от болезни можно с помощью устранения причин патологии — восстановления душевного баланса и изменения образа жизни.
Это возможно в случае одновременного проведения следующих мер:
- избавления от внутреннего напряжения;
- занятий йогой;
- специального массажа;
- применения натуральных лекарств;
- изменении характера питания и очищении организма.
Лекарственные препараты на основе природных компонентов
Непременным условием изготовления Аюрведических лекарств является содержание в них только натуральных ингредиентов. Часто своей эффективностью они не уступают традиционным медикаментозным препаратам.
Благодаря активным веществам происходит снижение воспалительных процессов, уменьшается интенсивность болевого синдрома, частично восстанавливается хрящевая ткань.
Очищение организма
Добиться максимальной эффективности от лечения помогает избавление от токсинов. Очищение организма по Аюрведе включает в себя:
- употребление большого количества чистой воды и специальных травяных сборов;
- проведение очистительных клизм;
- курсовое выполнение масляных массажей;
- банные процедуры.
Сбалансированная диета
Важным пунктом в борьбе с остеохондрозом считается правильное питание. Пациенты, относящиеся к типу Вата-доши, должны руководствоваться следующими правилами:
- Запрещается голодать и переедать.
- Питание должно быть частым и дробным.
- Пища, обладающая наибольшей калорийностью, должна приниматься в утренние часы.
- Содержание растительных и животных жиров должно быть сбалансировано.
- Не рекомендуется употребление холодной пищи и сухих продуктов.
- Кисломолочные продукты должны присутствовать в рационе в минимальном количестве.
- Сахар следует заменить медом.
- Полезно употребление орехов и кунжутного семени.
Йоготерапия для избавления от остеохондроза
Высокая эффективность занятий йогой признана и официальной медициной. При остеохондрозе она способствует:
- Расслаблению и мягкому растяжению мышц.
- Возвращению подвижности и гибкости всем отделам позвоночника.
- Укреплению мышечного корсета.
- Восстановлению микроциркуляции в очагах патологического процесса.
- Устранению болевых ощущений.
- Снятию нервно-мышечного напряжения.
- Улучшению общего самочувствия и настроения.
Занятия йогой должны происходить под руководством опытного инструктора, подбирающего асаны индивидуально для каждого пациента.
Во время сеанса йоготерапии движения должны быть спокойными и плавными. Растяжение мышц и связочного аппарата должно происходить постепенно. Болевых ощущений необходимо избегать.
В случае верной техники, улучшение самочувствия и избавление от болезненных симптомов происходит после первых занятий.
Заключение
Согласно Аюрведе, развитие остеохондроза связано с определенным типом личности, наличием скрытых переживаний и отрицательных эмоций. Избавиться от заболевания можно в случае изменения образа жизни, соблюдения принципов здорового питания и восстановления душевной гармонии.
