Можно ли при протрузии позвоночника посещать баню: рекомендации и противопоказания

Протрузией называется выпячивание дисков, которое сопровождается болью, воспалением и нарушением функций позвоночника. Одним из эффективных методов лечения считается воздействие физическими факторами, в том числе тепловые процедуры.

Для получения глубокого термического эффекта можно при протрузии ходить в баню. Это позволит расслабить спазмированные мышцы спины и усилить метаболические процессы. В результате пациент избавится от боли, а его общее состояние улучшится.

С помощью парной можно вылечить множество разных заболеваний. Под влиянием высокой температуры происходит расширение кровеносных капилляров и учащается сердцебиение. Благодаря увеличению просвета соответствующих сосудов снижаются функции почек и нормализуется повышенное артериальное давление. За счет релаксации центральной нервной системы происходит расслабление скелетной мускулатуры.Баня

Тепловые процедуры при болезнях позвоночника

Лечить патологию позвоночника с помощью тепла можно в подостром периоде. Задействовать разогревающие процедуры можно только с разрешения врача. Полезно делать глубокий согревающий массаж, применять мази и кремы с соответствующим эффектом, а также местнораздражающие пластыри. Хорошим действием обладает баня и сауна.

Под влиянием тепла улучшаются обменные процессы в позвоночнике и мышечной ткани, устраняется отек и воспалительный процесс, купируются спазмы скелетной мускулатуры и болевые ощущения.

Можно ли при протрузии посещать баню

Мнения специалистов по поводу посещения парной совпадают не всегда. Если температурный режим был выбран неверно, у пациента может наступить ухудшение состояния – усиливается боль в спине и отеки нервных корешков. Однако если он подобран правильно – такая процедура подействует на организм самым благотворным образом. Прежде чем идти в баню, больному с протрузией позвоночных дисков обязательно нужно получить разрешение своего лечащего врача.

Согласно рекомендациям неврологов и нейрохирургов, пациентам с заболеваниями позвоночника разрешено париться в бане при температуре не более 45–50 градусов.

Максимальное время одного захода в парную не должно превышать 10 минут. Выйдя наружу, необходимо ополоснуть спину водой с температурой 37–38 градусов. Чтобы узнать и освоить главные правила посещения бани и избежать частых ошибок, рекомендуем посмотреть это видео.

После окончания процедуры очень важно тепло одеться и укрыться пледом или одеялом. В противном случае резкое переохлаждение может привести к ухудшению состояния. Полезно будет также обильное питье.

Польза бани

Пациентов с протрузией позвоночника часто беспокоят сильные боли в спине. Они связаны с ущемлением нервных корешков и рефлекторным спазмом скелетной мускулатуры. При посещении бани глубокое прогревание позволяет расслабить мышцы в месте поражения.  Это приводит к уменьшению боли, восстановлению физиологических изгибов позвоночника. Улучшается также снабжение кислородом и питательными веществами хрящей и костей, усиливаются обменные процессы, что способствует регенерации пораженных тканей.

Под действием высокой температуры:

  • улучшается лимфодренаж;
  • снимаются отеки;
  • стимулируется кровообращение в периферических сосудах.

Это способствует выведению из организма накопившихся токсинов. Благодаря таким изменениям пациент отмечает появление легкости и тепла в области позвоночника.

Объем движений и гибкость в шейном и поясничном отделах после такой процедуры существенно увеличивается. Регулярное посещение бани имеет не только хороший лечебный эффект, но и служит отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата.

Как исключить вред от банной процедуры

Отправляясь в парную, пациентам с остеохондрозом и протрузией позвоночника необходимо помнить о возможных осложнениях и противопоказаниях. Чрезмерно высокая температура может причинить вред здоровью – вызвать отек корешков спинальных нервов, их ущемление и усиление болевого синдрома.

Чтобы этого избежать, париться нужно правильно. Ни в коем случае не стоит идти в баню при протрузии натощак. За полчаса перед процедурой необходимо съесть легкое блюдо. Чрезмерное переедание перед парной или сауной также нежелательно.

Во время пребывания в парилке пациент ощущает легкость и расслабленность в спине. Однако такое состояние носит временный характер, поэтому не стоит сразу давать организму чрезмерную нагрузку.

Находясь в бане, не следует мочить волосы, можно надеть на голову специальную шапочку. Если во время проведения процедуры ухудшилось самочувствие, появилась боль и дискомфорт в спине, головокружение или шум в ушах, необходимо немедленно выйти из парилки. Чтобы мытье в бане не вызвало ухудшения состояния, через 10 минут нужно выйти из парной и немного остыть. Многочасовая процедура принесет больше вреда организму, чем пользы.

Как часто можно ходить в парную с протрузией

Баня при протрузии

Посещение бани пользуется среди населения большой популярностью. Однако людям, у которых диагностировано заболевание позвоночника, следует знать меру в применении этой процедуры.

Ходить в парную при протрузии или грыже позвоночника можно не чаще 1 раза в неделю. Общее время нахождения не должно превышать 2 часов. Между входами необходимо делать небольшие перерывы. Нарушение этого правила может вызвать ухудшение самочувствия, особенно у больных с патологией сердца и сосудов.

Противопоказания

Существует мнение, что мытье в баньке очень полезно при многих заболеваниях. Однако следует помнить, что эта процедура не так безопасна, как кажется на первый взгляд. При многих заболеваниях посещение парной категорически противопоказано. Воздействие высокой температуры и влажности может привести к резкому ухудшению состояния. В перечень противопоказаний и ограничений к посещению бани входят следующие заболевания и состояния:

  • острые воспалительные процессы в организме;
  • высокая температура тела;
  • резкая боль в спине;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет в стадии декомпенсации;
  • злокачественные новообразования;
  • острые кровотечения;
  • обострение протрузии или грыжи.

Не рекомендуется париться в бане пациентам, которые недавно перенесли оперативное вмешательство на позвоночнике или же травму.  В этом случае необходимо сделать, перерыв как минимум на 2 недели.

Дополнительными противопоказаниями к посещению бани при грыжах межпозвонковых дисков служат защемления спинномозговых нервов, а также секвестрации (полное выпадение диска из пространства между телами позвонков).

Рекомендации пациентам при посещении бани

Тем, кто решил попариться в холодное время года, не следует сразу входить в разогретое помещение. Необходимо некоторое время посидеть в предбаннике, чтобы тело привыкло к температуре воздуха. Пациентам с заболеваниями позвоночника нельзя также выбегать из парной на мороз и бросаться в снег. Вопреки распространенному мнению, такой контраст может негативно отразиться на состоянии здоровья. С собой нужно иметь чистую прохладную воду для питья.

Полезным дополнением к бане будет массаж. Для этого пользуются специальными вениками из березовых или дубовых веток. Сухое изделие опускают сначала в холодную воду на 15 минут, а затем на пару секунд в кипяток. Обработку веником лучше доверить кому-то другому, поскольку пациенту с протрузией противопоказаны резкие интенсивные движения.

По окончании процедуры необходимо отдохнуть в течение нескольких часов. Лучше всего принять горизонтальное положение. Спину при этом нельзя оставлять открытой, нужно тепло укутаться.

Заключение

По мнению специалистов, при протрузии можно ходить в баню, если патология находится вне стадии обострения и нет других противопоказаний.  Это позволяет снять боль и воспаление, расслабить мышцы спины и устранить ущемление нервов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: