На протяжении веков люди используют методы народной медицины при разных заболеваниях, поэтому пациенты надеются на их чудодейственность. Для укрепления костей также существует масса знахарских рецептов. Но лечение остеопороза народными средствами может быть лишь элементом комплексной терапии и должно сочетаться с назначенными лекарствами.
Эффективны такие способы терапии только на самых ранних стадиях развития патологии, а их изолированное применение не может спасти пациента от прогрессирующей резорбции костей. Задача доктора — объяснить человеку вспомогательное значение снадобий и отрегулировать их прием.
Содержание страницы
Цели и правила использования народных средств
Лечение ломкости костей должно стать неотъемлемым компонентом повседневной жизни, поэтому проводится не только докторами в больничной палате, но и самим пациентом в домашних условиях.
Применение народной медицины имеет следующие цели:
- восполнение дефицита минералов в организме;
- улучшение кровоснабжения костей и суставов;
- усиление иммунной защиты;
- отвлекающая терапия, помогающая бороться с болью, отеками и другими нежелательными симптомами.
При правильном применении знахарские рецепты оказывают пациенту существенную поддержку. Они способны уменьшить болезненные проявления, но, к сожалению, не могут справиться с причиной заболевания.
Специалисты рекомендуют учитывать следующие правила применения рецептов целителей:
- При выборе способов народной медицины важно ориентироваться на возраст человека, состояние здоровья, запущенность патологии, наличие аллергии и индивидуальные предпочтения.
- Лекарственные травы не всегда безопасны, поэтому их применение должно быть согласовано с доктором. Врач должен знать, какие снадобья принимает пациент, так как их использование может нарушить усвоение назначенных препаратов.
- Категорически противопоказана замена медикаментозного лечения на народные средства. Это может привести к быстрому прогрессированию процесса и возникновению опасных для жизни осложнений.
- Для достижения положительного результата лечиться нужно долго, обычно не менее месяца. При этом средство должно быть приготовлено точно в соответствии с советами целителей.
Рецепты народных лекарей для приема внутрь
Для укрепления костей используют различные природные средства — сборы целебных растений, продукты пчеловодства, мумие, скорлупу яиц.
Настои и отвары лекарственных трав
Хорошо уменьшает боли и улучшает всасывание кальция в кишечнике настой шалфея или сельдерея. Приготовить снадобья очень просто: залить 1 ст. ложку растительного сырья пол литром кипятка и оставить на 5 часов под плотно закрытой крышкой. После процеживания использовать в теплом виде по 1/3 или ½ стакана за 30 минут до еды 3 раза в сутки. Минимальный курс терапии — 1 месяц.
Очень полезен настой из травы зверобоя – 1 ст. л. заварить 200 мл кипятка на полчаса. Добавить в раствор по 1 ч. л. меда и лимонного сока. Принимать между едой по 1 ст. л. 3—4 раза в сутки. Для достижения хорошего эффекта нужно пить целебный настой не меньше трех месяцев. При патологии сердца, сосудов, печени и хронических заболеваниях почек нужна консультация лечащего доктора.
Красный клевер способствует улучшению гормонального фона у пожилых женщин, так как содержит эстрогены растительного происхождения. Используют его следующим образом: 1 ст. л. растения заливается 0,4 л кипятка на 30—40 минут. Принимать до завтрака по 200 мл ежедневно в течение 30 суток. Курс повторить через 3 недели. Терапию следует согласовать с наблюдающим гинекологом.
Кроме этого, хороший эффект оказывают следующие популярные рецепты:
- Корень солодки. Взять 1 ст. л. измельченного растения и залить 0,5 л кипятка. Держать смесь на минимальном подогреве в течение 30 минут. После процеживания принимать в теплом виде по полстакана не реже 3 раз в сутки. Лечение следует продолжать не менее месяца.
- Домашняя герань. Залить 1 ст. л. частей растения стаканом кипятка. Настой готов через 30 минут. Употреблять между приемами пищи по ¼ стакана.
- Листья одуванчика. Понадобится стакан кипятка и 1 столовая ложка сырья, настоять 30 минут. Пить по 50 мл 3 раза в день, не смешивая с едой. Эффект наступит лишь после длительного применения — 4—5 месяцев. Настой способствует улучшению и укреплению костной структуры.
- Настой спорыша – 1 ст. л. на 200 мл кипящей воды, оставить на несколько часов. Использовать между едой по 1 ст. л. Это растение усиливает усвоение кальция и ускоряет восстановление после переломов. Для этих же целей широко используется сабельник, укрепляющий суставы и хрящи.
Яичная скорлупа
В скорлупе яиц содержится много кальциевых производных и других минералов. Их отличием является то, что они хорошо всасываются и усваиваются.
Существует поверье, что для пожилых людей лучше использовать скорлупки сырых яиц, для маленьких детей яйца нужно отваривать. Подготовительные мероприятия: чисто вымытую скорлупу очистить от пленок, еще раз тщательно промыть, положить в банку или кастрюльку на три дня в прохладное место. После этого измельчить с помощью ступки или кофемолки. Хранить порошок из скорлупы лучше в холодильнике, поместив в герметичную посуду.
Вот простые рецепты использования этого снадобья:
- Скорлупу от трех-пяти сваренных куриных яиц размельчить и поместить в трехлитровую банку с чистой водой на 24 часа. Воду можно использовать для питья и приготовления пищи. Она обогащена кальцием.
- Смешать десять измельченных лимонов и семь сырых яиц вместе со скорлупой. Настаивать 10 дней в прохладном месте. Затем в течение месяца пить по 1 ч. л. полученной лечебной смеси за полчаса до еды три раза в день.
Можно принимать порошок яичной скорлупы утром и вечером между приемами пищи по половине чайной ложки. Желательно запивать большим количеством теплой воды или свежевыжатым фруктовым соком. Для улучшения вкусовых качеств и всасывания рекомендуют добавлять мед, или лимонный сок.
Средство также добавляют в готовые блюда, особенно эффективным считают ее смешивание с творогом, овсяной или гречневой кашами.
Интересны рецепты так называемой бабушкиной методики:
- Смешать яичную скорлупу в равных пропорциях с лимонным соком. Пить утром до завтрака по 1 ч. л., оптимально в переходные времена года.
- Соединить по 100 г порошка скорлупы и прополиса, добавить 50 г меда. Использовать по 1 ст. л. три раза в сутки 60 дней.
Мумие
Это средство является источником различных минералов, считается эффективным способом профилактики остеопороза и оказывает следующие эффекты:
- уменьшение болей;
- улучшение всасывания и усвоения кальция, фосфора и других минералов из кишечника;
- нормализация остеосинтеза и замедление разрушения костей;
- ускорение восстановления целостности костей после переломов;
- стимуляция иммунитета.
Простой рецепт использования: в стакане теплого молока растворить 1 ст. л. меда и 200 мг мумие (соответствует примерно объему спичечной головки). Принимать утром и вечером в течение 30 дней, не совмещая с едой. После месячного отдыха лечение возобновляется.
Способы наружного применения
Методы народной медицины используются не только внутрь, но и наружно для нормализации локального кровообращения, снижения интенсивности болевых ощущений.
Целебные растения хорошо себя зарекомендовали при местном применении как средства замедления резорбции костей.
Компрессы
Для компрессов используются следующие фитокомпоненты:
- Березовые почки. Растительное сырье в количестве 200 г заливают 0,5 литра водки или спирта. Смесь оставляют в затемненном месте на 10 дней. Компрессы делают перед сном. Продолжать терапию следует 20–25 дней. После ее завершения должен быть перерыв не менее месяца.
- Капустные листья. Заливают кипятком на семь-десять минут, затем немного охлаждают и в теплом виде фиксируют на пораженном участке позвоночника или больном суставе. Можно оставлять на всю ночь. Для достижения положительного результата применять листья капусты нужно 2–3 месяца.
- Ромашка лекарственная. Залить 100 г растений половиной литра водки на неделю. После процеживания использовать для компрессов на несколько часов перед сном. При хорошей переносимости можно оставлять компрессы на всю ночь. Они хорошо снимают ломоту в кистях рук. Лечиться так нужно три недели, после перерыва на 15 дней, возобновить процедуры.
При стабилизации процесса эффективны аппликации подогретого меда на пораженный участок. Популярным рецептом является компресс, включающий отвар травы окопника (1 часть) и раствор Димексида (две части). Держать лечебный раствор на пораженном участке следует не более получаса.
Ванны
Полезны лечебные ванны, особенно в пожилом возрасте. Кроме оздоровления костей, они успокаивают нервную систему и нормализуют артериальное давление. Для проведения водных процедур используют следующие отвары:
- кора ивы;
- молодые веточки сосны;
- полевой хвощ;
- трава пустырника.
Средства добавляют в теплую воду. Водные процедуры не должны превышать 25 минут, после них важно избегать переохлаждения.
Ответы на вопросы
Почему в рецептах часто используется лимонный сок?
Химические компоненты этого сока ускоряют всасывание минералов, улучшают их усвоение и оптимизируют встраивание кальция в костный каркас.
В чем польза лечебных ванн, какова должна быть температура воды и длительность курса?
Ванны с применением целебных трав способствуют расслаблению мускулатуры, уменьшают боль, улучшают кровоснабжение мягких тканей и костей, успокаивают человека. Температура воды должна быть комфортной, обычно не больше 37—38 градусов. Процедуры нужно проводить каждый день перед сном. Продолжать это лечение следует две недели.
Какая пища укрепит кости?
Для профилактики остеопороза важно правильно питаться.
Много кальция, меди, цинка и витамина C содержится в репчатом луке. Поэтому рецепты лукового супа пользуются такой популярностью. Вот один из них: взять три луковицы, не снимая кожуры чисто вымыть, мелко порезать и обжарить в кипящем масле до золотистого цвета. Залить литром кипящей воды и подержать на минимальном огне не более 20 минут. Остудить и принимать по 1 стакану в день независимо от еды.
Положительное влияние оказывает включение в рацион овсяной каши, пророщенных зерен овса и пшеницы, сыворотки, натуральной брынзы. Хорошо добавлять в готовые блюда зелень укропа, петрушки, кинзы, семена кунжута. Это не только улучшит вкусовые качества блюд, но и укрепит костный каркас.
Для профилактики остеопороза полезно также употреблять следующие продукты:
- 10 ядрышек миндаля, фундука или грецких орехов в день (лучше между приемами пищи);
- творог с добавлением яичной скорлупы.
Использовать диету с целью похудения можно только с разрешения доктора, чтобы избежать обеднения рациона микроэлементами и витаминами.
Заключение
Ни одно природное средство, даже самое чудодейственное, не может заменить правильное питание, адекватную лекарственную терапию и здоровый образ жизни. Но как вспомогательный элемент лечения выполнение советов целителей способствует ускорению регенерации костей и снижению болезненные симптомы.
Вылечить остеопороз с помощью народных методов вряд ли получится, но облегчить состояние пациента вполне возможно.
