Термальные воды являются наиболее чистыми. Если такая вода насыщена солями более чем 1 г на дм3, то она считается еще и минеральной. При употреблении внутрь она оказывает благоприятное влияние на процессы обмена веществ во многих органах и системах. В процессе питья минеральной воды организм насыщается недостающими ему микроэлементами.
Общими эффектами от употребления минеральных вод являются:
- улучшение процессов обмена веществ;
- коррекция дефицита микроэлементов;
- стимуляция работы внутренних органов;
- смягчение болевого синдрома.
Содержание страницы
Свойства минеральных вод
В зависимости от состава минеральной воды, она может способствовать излечению от различных заболеваний. Минеральные воды отличаются следующими свойствами:
- Физическими:
- температура (холодные минеральные воды – до 20°С, субтермальные 20-36°С, термальные 37-42°С, гипертермальные выше 42°С);
- радиоактивность;
- кислотность (рН) (кислые воды имеют pH до 6,8, нейтральные – 6,8-7,2, щелочные выше 7,2).
- Химическими:
- концентрация минеральных веществ (изотоническая минеральная вода – 9 г соли на 1 л воды, гипотоническая – менее 9 г соли на 1 л воды, гипертоническая – более 9 г соли на 1 л воды);
- газовый состав;
- содержание биологически активных соединений.
В основном свойства минеральной воды определяются ионным составом находящихся в ней химических элементов. Главными из них являются гидрокарбонат, сульфат, хлор, натрий, кальций и магний. В зависимости от преобладающих в ней ионов, минеральная вода и получает свое название. Из микроэлементов вода может содержать бром, йод, железо, кремни, фтор, бор, мышьяк. Также в ней могут содержаться различные органические составляющие (нафтены, битумы, гумины).
Газированная минеральная вода (т.е. содержащая большое количество диоксида углерода – СО2) всасывается в организме быстрее обычной, а также оказывает благоприятное действие на многие органы (тонизирует нервную систему, повышает аппетит, усиливает секрецию желудочного сока и моторику кишечника и другие эффекты).
Лечебные эффекты и показания
В зависимости от преобладающих ионов, минеральные воды могут оказывать следующие эффекты:
- гидрокарбонатные (щелочные): показаны при занятиях спортом, лечении подагры, мочекаменной болезни;
- сульфатные: используются при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, ожирении, сахарном диабете;
- хлоридные: применяются при нарушении моторики желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и патологии печени;
- магниевые: показаны при хронической усталости, стрессовых состояниях.
Употребление минеральной воды проводится курсами. Обычно длительность их около месяца. Рекомендовано повторение курсов ежегодно. Обычно они сочетаются с другими лечебными мероприятиями, рекомендуемыми на курорте.
Сама по себе процедура питья минеральной воды вылечить больного полностью не сможет, но служит эффективным дополнением к основной терапии. Также она показана вне обострения заболевания, для профилактики рецидивов.
Правила питья минеральной воды
К общим правилам питья минеральной воды относятся:
- в сутки для взрослого человека максимальное количество минеральной воды не должно превышать 1,5 литра;
- минеральную воду лучше употреблять до еды, 3 раза в сутки по 500 мл, небольшими глотками;
- во время питья воды полезно пройтись, так как это способствует ее лучшему усвоению;
- длительность курса и их количество определяется врачом (в среднем – около месяца);
- в небольших количествах минеральная вода может употребляться постоянно;
- лечебная минеральная вода должна быть выпита в течение 2 недель с момента открытия бутылки;
- вода должна храниться в прохладном, защищенном от попадания прямых солнечных лучей месте.
Существуют искусственно созданные минеральные воды, но внутрь они обычно не употребляются. Их используют для принятия ванн и других бальнеологических процедур в специализированных лечебницах, санаториях, пансионатах.
Курсы питья минеральной воды на специализированном SPA-курорте оказывают более выраженный эффект, чем аналогичная процедура в домашних условиях. Вода, которая была получена непосредственно из источника, отдых в расслабляющей обстановке, соблюдение диеты и режима, другие лечебные мероприятия в совокупности оказывают гораздо больший эффект.
