Обертывания – это одна из наиболее популярных SPA-процедур. Они являются разновидностью талассотерапии, использующей природные ресурсы (грязь, соли, водоросли и другие вещества) для оказания лечебного воздействия на организм. Также обертывания могут проводиться с некоторыми другими материалами, например, медом или шоколадом.
Во время процедуры происходит насыщение тканей организма питательными веществами и нормализация процессов обмена веществ, разглаживание и подтягивание кожи, уменьшение проявлений целлюлита, отеков.
Содержание страницы
Виды обертываний
По своему виду обертывания бывают:
- горячими (температура используемого материала выше, чем температура организма);
- холодными (температура используемого материала ниже, чем температура организма);
- изотермическими (температура используемого материала примерно равна температуре организма).
При заболеваниях суставов, а также при целлюлите проводятся горячие обертывания. Во время процедуры происходит расширение кровеносных сосудов, улучшение кровообращения, интенсивное питание тканей.
Холодные обертывания менее эффективны и при патологии опорно-двигательного аппарата обычно не проводятся. Но они хорошо снимают чувство усталости с ног и отеки. Иногда сочетают различные виды обертываний: например, на одни участки тела наносятся холодные материалы, на другие – горячие.
Часто обертывания проводятся в 2 фазы: во время первой из них наносится специальный гель и оборачивается пленкой, что оказывает разогревающий эффект и улучшает проникновение питательных веществ в ткани. Второй этап – холодный, включающий нанесение охлаждающих материалов для повышения тонуса мышц и нормализации обменных процессов. После обертываний на кожу должен наноситься увлажняющий крем.
Материалы для эффективного обертывания
Для проведения процедуры обертывания могут использоваться следующие материалы:
- лечебная грязь;
- минералы вулканического происхождения;
- морские водоросли;
- морская глина;
- ароматические и растительные масла;
- экстракты различных растений;
- мед;
- шоколад;
- парафанго;
- виноград;
- другие материалы.
Обертывания из водорослей и грязи
Классические составы, которые используются для обертываний, приготовлены из продуктов морского происхождения – водорослей и грязи. Из морских водорослей для обертывания применяют: ламинарию (бурые морские водоросли), фукус и другие, а также их смеси и субстанцию.
Процедура может проводиться как при помощи цельных листьев, так и с микронизированными (измельченными до состояния пыли) и альгинатными (используются не сами водоросли, а комплекс полезных веществ, извлеченных из них – альгинатов) материалами.
Грязевые обертывания нормализуют работу нервной системы, кровообращение в тканях и насыщают их питательными веществами. Они, в первую очередь, показаны при заболеваниях опорно-двигательной системы, кожи, органов малого таза и некоторой другой патологии. Активно используются грязи Мертвого моря и других известных курортов.
Время проведения процедуры может различаться и зависит от вида обертывания и используемого материала.
Эффекты от обертывания
- борьба с целлюлитом;
- снижение лишнего веса;
- повышение тонуса кожи;
- улучшение кровообращения в тканях;
- лимфодренажный эффект (уменьшение отеков);
- общеукрепляющее действие на организм;
- лечение отдельной патологии.
Противопоказания
Не стоит забывать о противопоказаниях процедуры. Любые виды обертываний запрещены при:
- острых инфекционных заболеваниях;
- лихорадке;
- тиреотоксикозе;
- тяжелом течении сахарного диабета;
- гипертонической болезни высокой степени тяжести;
- тромбофлебите;
- онкологических заболеваниях;
- трофических язвах;
- беременности;
- недавно перенесенных хирургических вмешательствах с незажившими швами;
- ссадинах и ранах, высыпаниях на коже;
- индивидуальной непереносимости применяемых материалов (например, аллергия на йод, который в большом количестве присутствует в водорослях).
Горячие обертывания также противопоказаны при:
- гинекологических заболеваниях;
- варикозном расширении вен.
Обертывания не рекомендуют проводить сразу после эпиляции.
Для достижения желаемого эффекта, как правило, необходим курс процедур.
Иногда сочетают несколько видов терапии, например, обертывания с массажем. Во время обертывания необходима максимальная релаксация, поэтому их часто совмещают с ароматерапией, музыкотерапией и другими расслабляющими занятиями.
Перед применением любого из перечисленных методов не забудьте проконсультироваться с квалифицированным специалистом!
